寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日のラン(^^)b ~そして宿直(((;-д- )=3ハァハァ~  


今日の盛岡は、日差しもなく1日曇り空。
直射が無い分気温も上昇しませんが....

湿度が高い為、体感はやはり30℃近くまである感じ。
でも、気象台では25℃切ってますからね~
カラッとしてれば過ごし易いんですけどね~残念。

今日は宿直勤務で~す♪
なので、画像の通り、炭水化物ローディング(爆)
たまにはいいのだ~(自己満足)
何せ、今日のGooTa 旨辛豚キムチ!!
最高にマイウー(*^O^*)
GooTaシリーズ数あれど最強っす(^_^)b

ちなみに明日の朝は、焼きそばバゴーンをキープ(≧∇≦)b
あのしょっぱ甘いワカメスープ大好き~。・゜・(ノ∀`)・゜・。

で、今日のラン....

~昼休み社内ラン~
昨日のバテバテなスロージョグな翌日なので、不安げなスタート...
やはり6分/キロ程度でまとめようかと思いましたが、
思ったよりも体が軽いですね~今日は(^^)b

やはり体感温度は高いとはいえ、体って正直かも(笑)
とはいえ、2キロ過ぎから滝の様に汗出まくりでしたので、
やっぱり体感温度高い筈です(´ヘ`;)

5キロ 28分13秒 ラップ5分39秒

明日は宿直明けですね~♪
今週は通勤ランしてませんからね~ロングなLSDでもしちゃいますか!
木金と天気良くないみたいなので、今週の通勤ランは封印となりそうですしね
(。・x・)ゝ

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