寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

10月« 2017年11月 /  123456789101112131415161718192021222324252627282930»12月
BLOGTOP » スポンサー広告 » TITLE … 第20回啄木の里ふれあいマラソン大会2010に行って。。。やっぱり攣ってきた(;`∀´) BLOGTOP » 今日のラン(^^♪~大会編~ » TITLE … 第20回啄木の里ふれあいマラソン大会2010に行って。。。やっぱり攣ってきた(;`∀´)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第20回啄木の里ふれあいマラソン大会2010に行って。。。やっぱり攣ってきた(;`∀´)

h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン01 のコピー.jpg


2010夏...45歳...
トレジャ~ハンタ~ヽ(●´ε`●)ノ





あはははは、わかるものは思わず吹き出す筈???

見てますか!?
BS11でやっている、『走る男』!!



さて、本題に戻ってと...

盛岡でやる大会は朝ゆっくり出来てうれしい限りです(笑)
ハーフマラソンのスタートは10時35分なので、ま~8時過ぎに会場に
到着すればいいにせよ、家から車で20分程度ですからね(^^)b

でも、7時半に出るぞ~!!
と、意気込んでいても...やっぱり出発は7時48分Σ(・ε・;)
相変わらず盛岡時間の寝太郎家ですヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ

駐車場はいつもの姫神ホール...
8時過ぎに到着しましたが、も~雲ひとつない快晴状態!!

わかっちゃいたけど~正直嫌な予感...

でも、1週間違うとなんか涼しくも感じるな~
何せ、ついに朝の最低気温が20℃切ったんだって(^^)b

もしかしたら...

会場となる盛岡市渋民運動公園内にある体育館に到着してビックリ。
結構集まってるね~...でも、先週と違い、体育館の中は涼しい。
確かに、9時の段階で気温26.5℃だそうなんでやっぱりもしかしたら...

淡い期待はやはり吹っ飛ぶ...

upを始め、9時半過ぎに戻ってきたときは、夏の日差しがカムバ~ック(;´Д`)
気温もグングン上昇して来ました。
その中でも近年まれに見る盛り上がりを見せたのが開会式♪

寝太郎夫人も、ルンルンしながら見に行きましたから(笑)

そうなんです、今回の招待ゲストランナーはあの『走る男』森脇健児さんなんです。
も~テレビで見る以上に元気いっぱいですよ~
思いっきり関西弁丸出し、ハイテンションで参加者全員を鼓舞してくれました。
その中でもすばらしいと思ったのが、選手みんなとの約束です。

1.走路につばを吐かない。
2.沿道の応援には笑顔で感謝の気持ちを言葉に応えること。
3.給水やエイドでのボランティアやスタッフには『ありがとう』と
言葉で感謝の気持ちを伝えること。


当たり前のマナー...
でも出来ていなかった自分を改めて振り返り、森脇さんに感謝の意を込め
完全実施は難しいので出来るだけ実践してみましたよ~☆

ちなみに、折り返してからは苦しくなってしまい2番はてんでダメでしたm(_ _)m

その森脇さん、3kmペアの部に出場したあとは、10kmの部にて本気走りをするとか...
何しろ番宣もしてましたが、TBSの特番での有名企画赤坂マラソンで優勝するため
練習させてもらいま~~~~~す!!との掛け声に会場内は大盛り上がり。
さすがに寝太郎はハーフでしたので、その10kmの結果はわかりませんでしたけどね...
鉄人上司に聞いてみなきゃ(* ^ー゚)b

10時35分スタート...
外は既に30℃を超えてます。
ま~34℃を超えた先週よりはいいっか...と気休めを言いながら号砲でスタート!
ハンドスピーカー片手に単身わざわざスタートエリアに出てきてエールを送ってくれた
森脇さんに手を振り気持ちよくスタート...さてどうなったでしょうかね~


h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン02 のコピー.jpg


(寝太郎)
ハーフマラソン男子
エントリー305人中/159位
ゴール 2時間01分24秒(完走証より)
前半10キロラップ:54分14秒 ラップ:5分25秒
後半11.0975キロ:1時間07分10秒 ラップ:6分03秒
トータルラップ:5分45秒


(寝太郎夫人)
ハーフマラソン女子
エントリー27人中/16位
ゴール 2時間06分41秒(完走証より)
トータルラップ:6分00秒


寝太郎夫人は、先週のハーフマラソンよりも6分ほど縮めています(^^)b
ハードコースで記録を望めないと言われているこの啄木のコース。
見事にだったと思いますし、約1km差まで詰められたのはやばかったっすΣ(・ε・;)


h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン_google のコピー.jpg
↑まさに『鬼』の角の様なup-dawnは鬼コースと命名か(笑)

寝太郎は...
確かに後半は痙攣しかけたにせよ、前半は大収穫でした。
約2kmで90m近くも上る問題のポイントでも大きな失速もせず気持ちよく
上ることが出来ました。
それもスタート後、きっちり抑え目のペース配分を通せたのが見事にはまった
みたいです。
でもそこで調子に乗ってしまい、ペースを維持できず自分にじれてしまい
上げて行ったのが結果まずかったな~というのが今回の反省点です。
やはりこの気温が高い中でのレースですので、消耗は計り知れません。

確かに主催者側の臨機応変な素晴らしい対応のおかげで急遽給水ポイントを
増やしてくれたのは非常に助かったと思います。

が...



折り返し地点のドリンクが、
寝太郎の前で無くなった凸(゚Д゚#)




ここで給水出来たか出来ないかはその後のレース運びに如実に現れています。
ここだけ炎天下の中、5km以上も無給水でしのがなければならなかったのは
非常に厳しい条件でありました。
寝太郎の前を走っていたランナーは折り返し後、手にパウチ入りドリンクを
持って返ってきます。
中には2つも持っているランナーも結構いました。



配る方の配慮が足りなかったのではないのか(# ゚Д゚)




なんか八つ当たりっぽいのでこころいら辺で...


さて、レースを振り返りましょう。

h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン_garmin のコピー.jpg h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン_st3 のコピー.jpg
↑どちらのソフトも一長一短なのかな~...
でも一目で解析出来るソフトが見つかったよ(* ^ー゚)b



1km 5分23秒 FR405のラップは5:20~5:35付近いい感じでペースを掴む
このブログ繋がりの方から走りながらお声を掛けていただき元気百倍♪
2km 5分20秒 臨時給水ポイントは走りながら水をコップ一杯
3km 5分10秒 なんか昨年のオーバーペースでの入りとは違いいい感じ
4km 5分40秒 給水ポイントは、きっちり止まってアスリートソルト3粒とコップ1杯の水
5km 5分07秒 さ~ここから魔の上りのスタートだ!!
6km 5分24秒 あれ!?なんでこんなに余裕があるの?絶好調(≧∇≦)b
そして給水ポイントは、きっちり止まってアスリートソルト3粒とコップ1杯の水
7km 5分59秒 流石に上りもピークだな~でもペースの落ちの少なさに内心ニヤリ☆
8km 5分23秒 下りに入るけど無理せずにキープ
9km 5分34秒 給水ポイントは、きっちり止まってアスリートソルト3粒とコップ1杯の水
10km 5分09秒 あ~もう我慢出来ない☆調子が良くなり絶好調!!(爆)
11km 5分07秒 あれれ寝太郎の前の方で給水切れてしまいガックリ(((;-д- )=3ハァハァ
12km 5分15秒 でも、折り返しのランナーとすれ違うとテンションも上がるね♪
13km 5分06秒 まだまだ絶好調~~~~(・∀・)
14km 6分25秒 ん!?苦しくなってきた...やっとで給水ポイント...オアシスに見える
給水ポイントは、きっちり止まってアスリートソルト3粒とコップ1杯の水、それにスイカ!!
15km 7分03秒 ありゃりゃ~一気に数百mで最高地点に上るところで左脹脛に違和感
無念大事をとって、上りを捨てて最高点まで歩く
16km 7分44秒 下りに入り走り出したら...左脹脛が痙攣しかける...
やっぱり下りで攣るな~Σ(・ε・;) 結局この1kmで3回ほど歩き、真剣に
リタイヤを考える
17km 5分58秒 給水ポイント、アスリートソルト3粒とコップ1杯の水
ゆっくりと走っていたら左脹脛が復調の兆し...塩が効いてきた!!
18km 6分24秒 残り5kmは歩いたのは給水のみ。粘ったね~ヽ(●´ε`●)ノ
19km 5分59秒 昨年とは違う粘りに自分に感動だぜ(*^ー゚)b
20km 6分08秒 給水ポイントはコップ1杯の水、それにスイカ!!
21km 5分37秒 最後の悪あがきで少しでもタイムを縮めにあがいてみた
21.0975km     痙攣はしたけど、昨年のあのもがき苦しんだ自分にリベンジv( ̄Д ̄)v

やり切ったぜ~とゴールを切った感覚は先週の遠野以上でした。
やはりハードなコースだったからなのかな(笑)


h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン04 のコピー.jpg

寝太郎から約1km差(6分)で続けてゴールしてきた寝太郎夫人と体育館に
戻ったら、賑やかな表彰式の真っ最中(笑)

そうなんですよ~も~凄いよね~森脇さんの場慣れしたトークは(・∀・)

マラソン大会はかれこれ3シーズン目になりますが、これほど盛り上がった
開会式、表彰式は見たことがありません。
も~走り終わったらとっとと配給(トン汁やらおにぎりやら...)をいただき
汗を流しに帰るんですけどね~...

今日はお目当てがありましたんで、居残りですから(笑)



そう、森脇健児さんのサイン会で~す(≧∇≦)b



それもね~普通、司会からフリがあるんですが、自分から『時間が許す限り私の
サインでよろしければ...』なんてフルもんですからドッとなるんですよね(笑)

そして、一人一人サインしながら言葉を交わしながら笑顔、笑顔!!
いや~本当に素晴らしいです。


h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン03 のコピー.jpg



ご他聞に漏れず、夫婦して参加賞のTシャツに
サインして貰いました(爆)




ちなみに...

寝『お願いします!』←Tシャツ差し出しながら
森『ハイハイ~よろしくね~』
寝『森脇さ~ん、走る男見てますよ!とっても楽しく見させていただいてます。』
森『おお~~~!それはありがと~~~~!!』
寝『2010...夏...トレジャ~ハンタ~...最高のキャッチですよね!』
森『ぎゃはははは、あれピッタリでしょ!最高でっしゃろ!!』
 『いや~嬉しいな~見てくれていてありがと~これからも頑張りまっせ!!』

最後に固く握手してくれた森脇さん...ありがと~~~~ヽ(●´ε`●)ノ


h22.9.5啄木の里ふれあいマラソン05 のコピー.jpg

ピンボケですみませんm(_ _)m

本当に、誰にでもこうやって疲れた顔を見せずにきさくに笑顔で語りかけてくれます。
森脇さんの素顔ってもう番組どおりなんですから。・゚・(ノ∀`)・゚・。

最高に気持ちのいい笑顔をいただき、
シーズン残り...も~やる気満々で行きますよ~(爆)
スポンサーサイト

テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

*** COMMENT ***

NO TITLE

お疲れ様でした。
ゲストでかなり盛り上がったみたいですね!
会社の人も参加してたんですが、写真を取ったりサインをもらって喜んでました。
10キロのレースも、参加者に声をかけながら、ジグザグに走ったり、途中戻ったりし励ましながら、走っていたようです。それで41分くらいで走りきったみたいだから、ある意味、本当のプロですよね。
寝太郎さんも、攣りながらも充実感があった走りみたいでご苦労様でした^^
奥様も、先週よりタイムを縮めて、ご苦労様です。これで田沢湖のフルでは寝太郎さん、ウカウカできませんね^^

NO TITLE

遅ればせながら、G405のレポート、グッドですね。私の知り合いも数人英語版を使ってます。あ互い機種は違いますが惚れ込んで使いましょう。
ところで・・・1年前を思い出しました。早いモンですね。
その時のPOLARのグラフでは最大の登りは約100m、累積で165mとなっていました。
暑い中ではきついコース設定ですね。

To かとやんさん

お疲れです!
いや~デジカメ持って行ってたのにTシャツだけ持って
並んだのは失敗でした(つд∩) ウエーン
ラン仲間はしっかりとサイン貰ったほかに2ショットで
撮って貰ってましたからね~流石場慣れしている(笑)

そうそう、走る男Fのブログ見たら、森脇さんこまめに
ブログUPしてましたよ~
完走証までUPしてました(笑)
そっか~ジグザグ走行で41分か~Σ(・ε・;)

ん?
フルは持病(爆)が治るうちは寝太郎夫人に勝てません(笑)
本人も寝太郎のことはアウトオブ眼中ですから( ^▽^)


To hockeさん

ありがとうございます!
そうですね~豚に小判と言われないようにしないとな~と(笑)
どういった形であれ、これで自分に進化が見えてくれば
投資効果が認められるんですけどね~
じゃないとやっぱりいつもの無駄遣いとΣ(・ε・;)

そうですよね~
あれから1年です。
私はあのときのタイムより20分以上縮めました(爆)


COMMENT投稿

管理人にだけ読んでもらう

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。