寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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第28回遠野じんぎすかんマラソンに行って軽い熱中症になってきた(;´Д`)

h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン01 のコピー.jpg

昨日の速報版の画像に載せていた参加賞Tシャツのバックプリントです。。。


正直...微妙...Σ(・ε・;)


雫石町の岩手山ろくふれあいマラソンのキャラである、雫ちゃんの方が勝ってます(笑)
(その雫ちゃんTシャツ...別の機会に取り上げたいと思っているほど
今年のバージョンは◎ですっ!!)

このジンギスカンに喜んでいる河童君...
あまりにもストレートすぎるし、2次元的グラフィックがかな~り物足りません。
せっかく魅力的な大会にしようと悪戦苦闘していただいた主催者の皆様方には
申し訳ありませんがあえて苦言をば...

去年?の単刀直入、どでかい遠野ロゴの方が数倍マシですよ(^^)b


さて、話を戻して8月29日(日)当日の朝...

朝5時過ぎに起床。
予定では6時に家を出るつもりでしたが、やっぱり...盛岡時間な寝太郎家...
6時10分にスタートでした(爆)
盛岡から遠野までは片道75km...高速道路が使えないので、ひたすら下道です。
でも、早朝ですし、所詮田舎道ですからね~結局予定していた8時現着よりも
早く着いちゃいましたからヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ

いや~駐車場の係員の方、会場まで所々で待機している係員の方。

『おはようございます!!』の挨拶が素晴らしいです(≧∇≦)b

もはや、暑さが始まった気だるい朝に清涼剤の如く胸に響きました。
やっぱり挨拶っていいですよね~素晴らしいお招きだな~と感心しました。

開会式会場と受付そしてスタート・ゴールは同じで、遠野市民センターです。
駐車場の遠野小学校からゆっくり歩いて約15分。
700mぐらいでしょうか。

いつものとおり体育館内に陣取りましたが、なんと8時半で30℃オーバー(;´Д`)
と、アナウンスされた体育館内は蒸し風呂状態(((;-д- )=3ハァハァ
スタートを待つ段階で汗まみれ...ι(´Д`υ)アツィー
upをしに外に出ると既に真夏の日差しにジリジリと焼かれます...
いつもよりかな~り短め、1kmも走らずに体育館内に逃げ帰ります。

そしてスタート...

10時の時点でスタート地点は34℃とアナウンス(;´д`)ゞ アチィー!!
29日の気象台の公式発表では14時頃に33℃近く上がった気温が
遠野市の最高気温なんだそうですが、場所によりけりでしょうからね~

通常、スタート地点にはランナーが列をなしますが、そりゃ~この暑さ...
一部のエリートランナーを除いて、スターとぎりぎりまで日陰に
避難してます(もちろん寝太郎も!)
この時点で、かな~りやる気を無くし、どう完走しようか真剣に考えるほど
かなり不安な状態...

パーン!!

スタートの号砲に押されるように仕方なく後方からスタートしましたよΣ(・ε・;)

h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン03 のコピー.jpg

どうっすか???
きっちり1kmずつ綺麗にラップが取れてるでしょ(^^)b

おまけに今まで表示していなかった高低差までグラフに出ています (^-^*)♪


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン04 のコピー.jpg

ふふふふふ....

買っちゃいました!大会前日に届いた...




GARMIN FORERUNNER 405ですっ(*^ー゚)b




も~あえて紹介するまでもなく、このGPSマシンはランナー界では超有名な定番マシン。
数年前からチェックして絶対に買うつもりで狙っていたガジェットです。
このアイテムも、別の機会にじっくりと紹介しますね( ^▽^)

そのスーパーウェポン...実は設定を失敗してまして...

練習ランの時など、信号や小休止の際の、オンオフの煩わしさを省くためにある
オートポーズ機能をオンにしたままだったので、給水で休みすぎ?(笑)たりした
箇所のタイムが自動的にオフになり、結果全体的にショートになっています。
これは次回レースに向けたいい反省点になりましたね。
ま~止まらなければいいんですが、今回みたいなスーパーハードな展開になる場合も
ありますし、レースでのオートポーズ機能はオフにした方が無難ですよね~

ということで、完走証の記録よりも1分15秒ショートですがラップは参考にしましょう。

ゴール 2時間01分18秒(完走証より)
前半10キロラップ:52分36秒 ラップ:5分16秒
後半11.0975キロ:1時間08分42秒 ラップ:6分11秒
トータルラップ:5分45秒

1km 5分17秒 あれ!?暑さ対策の想定ラップよりちょっと速いか...
2km 5分14秒 う~ん、スピードを落とせない
3km 5分35秒 給水ポイント、この暑さ...きっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
4km 5分11秒 やっぱり今日は楽になってこない、嫌な予感
5km 5分13秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
6km 5分06秒 折り返したら楽に...やっぱり苦しいぜ~今日は(((;-д- )=3ハァハァ
7km 5分33秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
8km 5分26秒 結構苦しくなってきて思わずペースが自然に落ちる...今日は10kmで
レースやめようかと真剣に思い始めた頃
9km 4分58秒 でもスタート地点に戻ってくるとギャラリーの声援に元気を分けて
貰ってしまうんだよね~皆さんありがとうヽ(●´ε`●)ノ
10km 4分58秒 調子が良くなり絶好調!!(爆)
11km 5分32秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
12km 5分04秒 でも、そろそろかな~いつやめようかな~第二折り返しまで頑張るか 
13km 5分50秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯のスポーツドリンクを飲み干す。(後半はスポーツドリンクが用意されていた)
14km 5分23秒 やっぱり自然にペースが落ちてきた
15km 5分52秒 給水ポイント、アスリートソルト3粒とスポーツドリンク
16km 5分32秒 もうスピード出ないな~本当に苦しい...いつ歩こうか
17km 6分28秒 給水ポイント、アスリートソルト3粒とコップ1杯のスポーツドリンク
来週もハーフあるし我慢はやめ...いいやここからは歩いちゃえ(開き直り)
18km 6分06秒 正直、フルマラソンの30km地点を思い出させる疲労感が...
19km 7分17秒 歩いたり走ったりのハイブリッドも一番つらい時
20km 6分32秒 市街地に入ってくると沿道の皆さんにうちわで煽られるし
歩くと気合かけられる(;´Д`)
21km 6分22秒 でも、人が切れたところでちゃっかり歩くし(爆)
21.0975km     なんか歩いたせいで感動せずに淡々とゴール...

※ちょっと給水地点にズレがあると思うけど勘弁してください

こんな感じで結局、酷暑もでしたが自分に負けたレースでした(つд⊂)エーン
ま~2時間切れれば最高でしたが、足の痙攣は起きなかったし収穫はありました。
上記のとおり、水分のほかにアスリートソルトで塩分とミネラル分をしつこくも
補ったのが結果良かったのかな~と思ってますが、他にも仕込みはありましたんで
別の機会に紹介してみますね(^^)b

でもね...

2時間オーバーしたタイムの割には...

(ハーフ一般男子)
エントリー276人中 123位!!半分より上(・∀・)チゴイネ!


他の皆さんもよっぽどタイムを落としたんでしょうね~マジで...

だって、こちらを見ていただければわかりますが、
一昨年初めて走ったこのコース...雨の中、足を痙攣しながら1時間56分で走り抜け
188人中108位と半分以下でしたからね~

それに、こちらを見ると、
今シーズン第1戦のハーフ...2時間1分台でしたが、381人中262位ですもん。

順位で言うと、1時間50分そこそこのレベルだったのかな(調子に乗っている...笑)


ちなみに...って言うと怒られるかΣ(・ε・;)

寝太郎夫人!!

(ハーフ一般女子)
エントリー27人中 18位
2時間12分16秒

と、こちらも見事に完走です。
そう、寝太郎夫人はスピードは落ちても決して歩かなかったそうです。
やっぱり女性の忍耐力には素直に頭が下がりますよね~



どうやら今年のフルマラソンも寝太郎夫人に抜かれる予感が(;´∀`)・・・うわぁ・・・




h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン05 のコピー.jpg

ゴールして着替えたあとは、今日の一番の楽しみであるジンギスカンの振る舞いです!!
主催者の皆さん、うだる暑さの中こうして汗して焼いてくれてます。
確かに、10分以上も炎天下の下並びはしましたが(画像の列が3列も(;´Д`))
一生懸命な姿を見ると全く苦になりませんでした。(心からありがとう!)


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン06 のコピー.jpg

今年の盛り付けはいいですね~ナイスボリュームでした(≧∇≦)b

ちなみに一昨年、寝太郎が苦言を申した盛り付けはこちら。




全然違うでしょ(爆)




速報版に書いたとおり、
ゴール後の体調は優れませんでしたが、美味しくいただけました。


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン07 のコピー.jpg

一息つき( ´ー`)フゥー...さて帰ろうか....
ん???会場前の一角に何故か人だかりが!?

なんと、お豆腐やさんなんですね~ここ。
そして寄席豆腐を皆さん立ち食いしてるんです(笑)

あれれ~お店の入り口に品書きが貼ってある...


立ち食い寄席豆腐 150円!!


お~なんかいいね~
皆さん、美味そうに食べてるし、
ジンギスカンで口中が脂っこくなりましたからね~


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン08 のコピー.jpg

はい!お買い上げ(爆)
寝太郎夫人と1人前を分けました。(何せ珍しく食欲がなく吐き気が...)

味は濃厚でクリーミーですね~
この大会、ジンギスカン以外でも楽しみが増えました~(;´Д`)スバラスィ ...ハァハァ


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン09 のコピー.jpg

このラーメンを見てお店を当てた貴方 m9っ`・ω・´)シャキーン
かなり通ですね(* ^ー゚)


まだまだ食欲旺盛な寝太郎夫人の胃袋を慰めるべく、帰り道ですんで
毎度お馴染み大迫の『五代目醤油屋』さんに立ち寄りました。
ここは、店名の由来そのまんまの自家製醤油のいい香りが立ち上るスープがいいですよね~
あっさりした懐かしいラーメンが、寝太郎を癒してくれます。
でも、軽い熱中症のせいで吐き気がする中よく食べるよな~俺(爆)
って、いつもなら欲張りセットで美味しいもりそばもセットで食べるんだけどね(自爆)


こんな感じで2時間かけ盛岡に立ち戻り、ジム(AXTOS盛岡)で
汗を流してから帰宅しましたとさ~どっとはれ...

※民話の里、河童発祥の地、遠野ですからね~最後だけ民話調で〆ました。・゚・(ノ∀`)・゚・。
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*** COMMENT ***

NO TITLE

冷静&自然なペース配分だと思います。
来年秋また東北で走りたいと思っていますがオススメは?
あとレースとは別に十和田湖一周も考えてます。一緒に行きません?

NO TITLE

GARMIN405 私も狙っていましたがPOLARを買ってしまったので・・・
タイムでなく順位ですよ。暑さ・登り坂・逆風など条件が違いますから。
ジンギスカンと豆腐、ビールが欲しくなりますね。
来年参加しようかな? 会場(ゴール地点)からの足の便はあるんでしょうか?

To hockeさん

hockeさんにそう言っていただけるととっても心強いです~
諦めず、精進していきま~す(笑)
秋の東北...やっぱり青森って憧れるんですよね~
アップルマラソン行きたいんですが、北上マラソンで
ある程度掴むことが出来れば...なんですけどね(^^)b

十和田湖ですかっ!!
うわ~どれだけあるんだろ~考えても見なかったです~
丸2日はかかりそうですよね。
まだまだ精進不足だな~自分にとって...(;´Д`)

To hockeさん

いえいえ、hockeさんのPOLARは凄いですよ~
その機能を使いこなしているんだから、hockeさんが405では
物足りないんじゃないかな~(笑)

なるほど~順位ですか(^^)b
こういったレースで経験値を積むことでもっと臨機応変に
対応していけるようになるのかな~なんて前向きに思える
ようになってきました。
どん!と来い!!日曜日の啄木マラソン(爆)

遠野マラソンいいですよ~
スタート&ゴール地点はJR遠野駅からまっすぐ500mほどです。
そしてその体育館(会場)はホテルと隣接しているので
結構、首都圏から遠征で来られているみたいです♪


ついに買っちゃいましたか!

GARMIN FORERUNNER 405いいですねぇ~。普通の時計っぽいところが(笑)。

実は私の愛用していたGARMIN 305が8月中旬に壊れちゃったのです。予兆もなく・・・突然に・・・。
その後どうやら接触不良らしいことが分かって、横から少し力を加えるとすぐに電源OFFになっちゃうんですよ。横側に付いてるボタンもあるので、押すと電源OFF.
ハッキリ言って使い物になりません。。。

どうしようかと悩んだ末、大会ではそろそろGPSウォッチから卒業しようと思い、FR60を買っちゃいました。(単に安価なものを選んだだけかも ^^;)

で、でも、、、やっぱり練習用にはGPSが欲しいです! (110かXT310を狙ってます)

To sharaさん

そうなんですよ~
もう惚れ込みました(笑)

でも、レースの時って案外見ないんですよね(爆)
なんだかんだ言ってラップでしか判断しなくなるし
あとは自分との対話だけですもん。
なのでレース用には画面が見易くボタン操作のし易い
時計が一番なのかもしれません。
でも、オートラップでボタン操作無しってところに
今は非常に信頼を寄せておりました。

本当はよりピュアに機能を絞ったFR110が良かったんですが
まだまだ格安に手に入りませんし、憧れは私もXT310でしょうね~
ウルトラでもトライアスロンでももってこいですもん(^^)b


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