寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日のラン(^^♪ 

h22.7.21マメその後 のコピー.jpg

昨日は夜勤だったので、今日は明け番を利用して真夏日ランをしちゃいました^m^

今日は晴れで最高気温31.8℃!!
でも、梅雨明けと共に猛暑になっている関東以南に比べれば涼しいもんです。
とはいえ、やはり北国生まれ&育ちには暑さはきっついんですけどねヽ(;´Д`)ノ

そろそろ、疲労の蓄積も気になってきているんで、体に負担が大きい日中のランは
なるべく避けようかと思ってたんですが、ちょいと試してみたいサプリメントが
ありまして、今日試してみました!!

それがね~中々いい感じ(#^.^#)
一応、何度か使ってみてブラシーボではないのか...自分にプラスになるのか...
が、実証され次第紹介したいと思います(^_-)-☆

さて、今日のランで先日出来たマメがつぶれちゃいましたね~Σ(・ε・;)
だぶついた皮を取り、消毒して乾燥させたんで治りは早いと思います。
ま~運良くマメが小さかったんで別にどうってことないですけどね(笑)

走行距離:10.0km
合計所要時間:55分11秒
平均ラップ:5分31秒/km


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テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

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