寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日のラン(^^♪ 

h22.2.21走り初め のコピー.jpg


今日の盛岡...曇り時々晴れ?...微妙...(笑)
最高気温は4℃止まりと風が冷たい日でしたね~

昨日、Twitterにてつぶやかさせていただきましたが...
今日は県営運動公園にて2時間ランをやっちゃいました(^o^)丿

場所:県営運動公園
気温:2℃(11時現在)
スタート:11時
距離:約18.8km
走行時間:2時間3分(エイド含まず)
平均ラップ:6分33秒



こんなに楽しいランは
ひさしぶりじゃないかな~(^^♪

なにせ2ヶ月も走ってなかったのにね~



と言っても、やはり大会で痙攣しないことには始まりませんからね~
でも、おかげさまでこんなに前向きな気持ちになれるなんて本当に久しぶりです。


ほんとにも~人間って正直ですよね~


あまりにダメージが少ないんで、明日は予定通り、
ジムにてエアロビのレッスン行けますぜ(*^^)v
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テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

*** COMMENT ***

春ですねぇ

いよいよシーズンの始まりが見えてきましたね。
私もようやくスタートラインにつきましたが…異動濃厚なんで気持ちはあがりません
去年の脚の故障からほとんど走っていないので、体重がベスト出した時の+7kgたまに出ていた大会くらいでしか走っていないのでここのところ月間走行距離30kmだったからなぁ…
さすがに重くて走るのが辛い…。これは負荷だよ。と自分に言い聞かせてまずは身体が走ることを思い出すようにゆっくり週末ランからはじめました。といっても10kmがいいところですが
痩せるぞ~!
ちなみに4月末に秋田ロードレース大館大会に出てきます。もちろん弱気の10kmです☆

To shizuさん

おっ!

そろそろ異動内示の時季ですな~Σ(・ε・;)
こちらも15日頃とのことです...
寝太郎は今の部署が4年目。
あと1年は安泰か...でも...これだけはわからんし...
shizuさんのとこだと、恐らくな~...うんうん、内情理解しております。

コンディションと、メンタルを調整しながら望むのって本当に大変ですよね。
かえって間がある方が実は大変かもしれません。
走っている距離は少ないかもしれませんが、コンディションを維持する
最低限の負荷はかけているでしょうから焦らずに!!(ってわかってますよね~...笑)
大会が練習!!
寝太郎は記録ではなく大会のあの雰囲気を楽しむために続けているようなもんです。
楽しみましょうね(*^^)v

いい感じで走れるのが1番です♪
ランはメンタルが全てを支配してますから!!

To カズさん

得意の一喜一憂にならなければいいんですけどね(笑)
今まで悩んだ分、いいことも続いてくれればいいんですが~(^o^)丿

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