寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日のラン(^^)b ~仕事もランも新年度突入ですね!!~

今日の盛岡...曇り。
なんか午後から寒気が入ってくるそうで、曇ってますね...
夜から明日にかけて雪が10cmほど積もるそうで(;´Д`)
でも、今日は天気予報よりも気温が上がり、9℃近くまで
いったので、昼休みランもジャージでOK!

今日は、東京マラソンが終わり1週間ほど経過し、脚の具合も
回復傾向にありますので、昼休みランを復活させました。
それも、来月からの09年度シーズン大会を見据え、フルの
レースペースから、10km~ハーフを考え久しぶりにペースを
上げてみましたが...



いや~息が上がりますな~Σ(・ε・;)



昼休みランはストレッチが出来ないので、ペースはあまり
上げれませんから、今日ぐらいのペースがいいところかも
しれませんね(^^)b

そんな久しぶりの昼休み社内ランです。
走行距離  5km
走行時間  27分03秒
平均ラップ 5分24秒/km
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テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

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