寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日のラン(^^)b ~クリス号も久しぶりに火入れ♪~

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今日の盛岡。。。曇り。。。う~ん相変わらず小雪がチラつく冬空です。
最高気温も4℃行きませんからねΣ(・ε・;)

今日は、明日タイヤ交換をする為に、購入して3ヶ月でガリ傷に
見舞われそのままお蔵入りさせたアルミセットをしこしことDIYにて
修理したり、画像の通り、冬眠しているクリス号(XJR1300)に
火を入れたりと冬眠明けに向けて色々と倉庫(寝太郎の部屋...笑)
にて鼻水を垂らしニヤニヤしながら撫で回しておりました~
やっぱり好きなんですかね~わしゃ~(☆∀☆)

ここ数ヶ月は、東京マラソンに集中していた為、クリス号に中々
かまってやれず、1ヶ月半かな~火を入れてなかったの~
おかげでバッテリーが少々放電気味でやばっかったんですが
きっちり1発で雄叫びが上がりました!!
フルチタンの集合管も音量制限していませんので、油温が50℃を
超え、6千回転(レッドは9千5百~)までレーシング(空吹かし)
してやると、そこいら辺の暴走族が大人しく感じるぐらいの爆音(;´Д`)
近所迷惑なオヤジでありますが、近所の皆さんも、ま~春が来たな~と
思っているでしょうから(爆)

そんな一仕事もありましたし、今日はお仕事な寝太郎夫人だったもんで
一人でご近所ジョグをしちゃいました。

(滝沢村内ご近所ラン)
走行距離 10.3km
走行時間 1時間2分5秒
平均ラップ 6分1秒/km

6分半/kmを念頭に股関節を気にしながらスタートしましたが。。。
今日は何故か昨日と違って脚が軽いんです♪
股関節は昨晩から結構痛んでましたので、きっちりストレッチをして
望みましたが、走ると痛みは消えます。
脚自体は軽いのでついついペースが上がって行きます。
結局、後半5kmは5分50秒台のラップでビルドアップ。
これで調子に乗るとやばそうなんで、自重して明日はガッツリとペースを
落としてLSDをしちゃいます(^_-)-☆


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