寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

10月« 2017年11月 /  123456789101112131415161718192021222324252627282930»12月
BLOGTOP » スポンサー広告 » TITLE … 今日のラン(^O^)/ ~3日ぶりの昼休みラン~BLOGTOP » 今日のラン(^^♪~練習編~ » TITLE … 今日のラン(^O^)/ ~3日ぶりの昼休みラン~

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日のラン(^O^)/ ~3日ぶりの昼休みラン~

h21.3.12雪 のコピー.jpg


昨日は本当に寒かったですよね~(-_-;)
盛岡の日中の気温が1℃台。
おまけに強い西風のおかげで現場で鼻水垂らしながら作業してました。

そして今日は、朝起きたら雪がサラッと積もってる~
まだまだ冬ですね~こちら北国は。

ちょいと昨日まで忙しかったのもありましたが、3日ほどランを
おやすみしてました。
もはや東京マラソンまで10日ですからね~練習量を減らすつもりでしたが
ガッツリ減らしすぎですし、反面充実させる練習内容まで惨憺たるものです。

何せ3日ぶりなのに昼休み30分走ですから(爆)

でも、特に焦っていない寝太郎でした(笑)

昼休み社内ラン(レースペースで!)
走行距離 5km
走行時間 29分53秒
平均ラップ 5分58秒/km
スポンサーサイト

テーマ:日々のつれづれ - ジャンル:日記

*** COMMENT ***

No title

昨日東京を走りました。
中山道の1回目ですが、あちこちで東京マラソンの旗を見ましたよ

To Hockeさん

もはや10日切りましたからね~
それに、年々盛り上がってきてるのは必至ですし(^^)b


COMMENT投稿

管理人にだけ読んでもらう

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。