寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日のランΣ(・ε・;)


今日の盛岡。。。最高気温も25℃を切り、湿度も40%台...

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!

と、大喜びで走り出すのが本来ですが....
身体が重いんですよね~ヽ(;´Д`)ノ
疲れが抜けませんってば。

昨年より間違いなくちょこっとばっか走れるようになってますが、
飛躍的なステップアップは程遠いですよね(笑)

今年よりは来年伸びてくれてればヨシです(^^)b

今日は寝太郎夫人の仕事がお休みだったので、二人で運動公園の2kmヘルスコースにて
20kmのペースラン!!のつもりでスタート~(^o^)丿

でも、先に書いた通り身体が重く、6分/キロを切るのがやっとでしたね~
そして5kmも持たずに、6分/キロを超えていきます。



なんかスランプだな~(;´Д`)




今日は12km手前で、寝太郎夫人のつま先に痛みが走り、途中でしたがランは中止。
寝太郎がプレゼントしたアシックス ゲルフェザーとの相性が悪く、以前より爪が黒くなったり
してましたが、やはり10km超えたあたりで痛み出したとの事。

来週は、馴染みのスポーツ店にてアシックスの計測会があるんで、寝太郎夫人の足をきっちり
計測してこなくちゃね(*^^)v

今週末は画像の通り、田沢湖マラソンに夫婦で20km(田沢湖1周!)に参加です(#^.^#)
20kmは6月のひめますマラソンでの、1時間43分がベストですが、難コースとはいえ、
なんとか1時間45分程度でまとめる事が出来れば嬉しいんですけどね~


で....


不本意ながらの今日のラン

県営運動公園 2kmヘルスコース 6周
1時間16分24秒 平均ラップ6分22秒
※トイレタイム1回、給水タイム2回含む
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