寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日のラン(゚Д゚)ノ ~東京マラソンすっげ~(|| ゚Д゚)~


↑出ましたね~申込数の集計が!!




昨年よりも定員をオーバーし抽選に移行した日数が少ない....
と、隣席の鉄人上司(通称:ガンマ君...爆)が言ってましたが....

まさかこれほどとはヽ(;´Д`)ノ

去る7月22日よりエントリー開始となった、09’東京マラソンでありますが、
一昨日の22日に申込締め切りとなりました。

そして昨晩にマスコミには出ましたが、正式に本日、総申し込み数の公表がありました。


マラソン定員 30,000人(昨年比+5,000人)に対して226,378人が申し込みを行いました~(+_+)



∴226,378÷30,000≒7.54倍




やはり、小市民な寝太郎も始めたぐらいですから、昨今のブームが如実に数値に反映されて
いると思われます。

さ~て、11月中旬.....
どんなメールが届くことやら (。・x・)ゝ


今日は、昨晩が夜勤でしたんで、明け番を利用してのランです(^^)b
家から片道2.5キロの県営運動公園にジョグしながら行き、2キロヘルスコースを5周。
しめて、15キロのペースランをやりました。

今日で、フルのレースペース(5分30~45秒/キロ)のイメージは掴めました(^^)b

でも、ハーフのレースペースから20秒程度落としたからと言っても、それなりに疲労度は
あるのがちょいと自分の脚力不足が露呈した感じでしたが、ま~自分を信じましょう(笑)

行き   2.5キロ 14分09秒 5分40秒/キロ
コース 10.0キロ 56分45秒 5分41秒/キロ
帰り   2.5キロ 12分45秒 5分06秒/キロ

確かに、今までで一番余裕を持って帰りのランに繋がった為、どんどんペースが上がっていきます。
それなのに、全然息が切れずにまだまだ走れる感じでしたね~
こんな感じは本当に久々です(≧∇≦)b

今の実力でのハーフの戦い方って、5分30秒/キロで16キロ粘って残り5キロを5分/キロまで
ペースを上げながら気持ちよくスパートするのが正しいのかな~と....

でも、それだと今まで頑張ったタイムに及ばないんだよね(-。-)y-゜゜゜


楽も程ほどにってが~。・゚・(ノ∀`)・゚・。

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