寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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今日の帰宅ラン(((;-д- )=3ハァハァ 4/2 ~モディファイも(^_-)-☆~





そう....

それは、ピエール(C2)やクリス(XJR1300)だけではないんです(^_-)-☆

昨日のブログで紹介した、愛機ゲルカヤノ14SWだってやっちゃうんだよ(笑)
って、シューレース交換だけどね(爆)

このシューレースは、去る2月に行われた東京マラソンにてアシックスから無償配布
された記念のシューレースです(^^)b
我が社の鉄人上司が東京マラソンに今年も参戦し(去年もね...爆)そのお土産として
いただいておりましたが、晴れて装着と相成りました。

参加者が多い事とマナーの悪さもありスタート&ゴール地点はゴミの山となります。
ゴミの持ち帰りのPRと、マナーの徹底を呼びかけたのがグリーンプロジェクト!!
もちろん、6月に次回東京マラソンの参加者申し込みが始まりますが、プロジェクト
の意志を引き継ぎ寝太郎も申し込みたいと思っています(*^^)v


で.....






さて、昨晩は宿直勤務だったので明け番にて帰宅です(^^)b

その帰宅ですが....


そう、もちろん帰宅ランなんですよね~♪

でも、落ち着いたと思われた強風が昼前から強くなり.....



まともに向かい風の中の帰宅ランだったぞ~(((;-д- )=3ハァハァ




コース  帰宅コース(国道4号バイパス中心)

距 離  約9キロ

時 間  12時15分~

シューズ アシックス ゲルカヤノ14SW

トータル 52min31sec

AVEタイム 5min50sec

LAPタイム
1キロ:5min20sec 2キロ:6min21sec 3キロ:5min43sec
4キロ:5min47sec 5キロ:5min38sec 6キロ:5min57sec
7キロ:6min18sec 8キロ:5min47sec 9キロ:5min40sec

備 考
昨日の通勤ランよりも少々速いタイムではありましたが....
帰宅時は、例の山登り区間は逆に下りですからね~
それを差し引いて、今回は今ひとつなタイムです。
ま~向かい風参考記録って事で(笑)

通勤ランはいいんです!
少しでも距離を走る事が大切ですからね(^^)b
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