今日のラン(*^^)v 4/6 ~ブツ届く(*^ー゚)b~
そして、最高気温14.9℃♪
午後からは運動公園にて20キロランをしました(*^^)v
パナソニックでやっとで出してくれましたもんね~auでもワンプッシュ携帯(☆∀☆)
出るのを待っておりましたもん。
これだけの違いがありますからね(爆)
ドコモ時代はひたすらP(パナソニック)ばかり使っていたんで、操作も悩まず使えます。
出来ます。
今まではランの時にipodを使ってましたが、今回の軽量携帯にてまさに一石二鳥です。
今回の春モデルから、スマートスポーツと言って、まさにランニング&ウォーキングに突出した機能を
持つ携帯が出てきたんです。
アプリにて統合管理するのですが、au自慢のGPS機能をフルに駆使した機能なので、バッチリと
使いこなせば、お高いハンディGPS装置なんて要らないですし、走行距離やタイムも同時に管理・記録
出来る訳ですから、我らランナーにはとんでもなく素晴しい機能なんですね~(*^ー゚)b グッジョブ!!
メイン機にしよっかな~(^_-)-☆
20キロランも今日で4回目!!
さてさて、進歩しているのか~俺(^_-)-☆
約21キロ 1hour59min51sec(先週:2hour02min01sec)
20キロ 1hour54min53sec(先週:1hour56min50sec)
5min45sec(先週:5min50sec)
1キロ:5min31sec 2キロ:5min27sec 3キロ:5min49sec
4キロ:5min36sec 5キロ:5min33sec 6キロ:5min38sec
7キロ:5min36sec 8キロ:5min34sec 9キロ:5min34sec
10キロ:5min38sec 11キロ:6min00sec 12キロ:5min46sec
13キロ:5min50sec 14キロ:5min50sec 15キロ:5min52sec
16キロ:5min52sec 17キロ:6min11sec 18キロ:5min53sec
19キロ:5min48sec 20キロ:5min55sec
3キロ、11キロ、16キロは水飲みタイムが入っています。
10キロ迄はいつものペースランで行きました。
でも、20キロランではまだまだオーバーペースですので、グッとペースを落とし完走を目指します。
この作戦が功を奏し、先週よりも2分程度早くなりました(^^)b
寝太郎実家との食事会です(*^^)v
焼肉のヤマト系列の『韓式食彩』です♪
たらふく焼肉食べて、寝太郎だけ生ビールたらふく飲んで(爆)
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