寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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第28回遠野じんぎすかんマラソンに行って軽い熱中症になってきた(;´Д`)

h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン01 のコピー.jpg

昨日の速報版の画像に載せていた参加賞Tシャツのバックプリントです。。。


正直...微妙...Σ(・ε・;)


雫石町の岩手山ろくふれあいマラソンのキャラである、雫ちゃんの方が勝ってます(笑)
(その雫ちゃんTシャツ...別の機会に取り上げたいと思っているほど
今年のバージョンは◎ですっ!!)

このジンギスカンに喜んでいる河童君...
あまりにもストレートすぎるし、2次元的グラフィックがかな~り物足りません。
せっかく魅力的な大会にしようと悪戦苦闘していただいた主催者の皆様方には
申し訳ありませんがあえて苦言をば...

去年?の単刀直入、どでかい遠野ロゴの方が数倍マシですよ(^^)b


さて、話を戻して8月29日(日)当日の朝...

朝5時過ぎに起床。
予定では6時に家を出るつもりでしたが、やっぱり...盛岡時間な寝太郎家...
6時10分にスタートでした(爆)
盛岡から遠野までは片道75km...高速道路が使えないので、ひたすら下道です。
でも、早朝ですし、所詮田舎道ですからね~結局予定していた8時現着よりも
早く着いちゃいましたからヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ

いや~駐車場の係員の方、会場まで所々で待機している係員の方。

『おはようございます!!』の挨拶が素晴らしいです(≧∇≦)b

もはや、暑さが始まった気だるい朝に清涼剤の如く胸に響きました。
やっぱり挨拶っていいですよね~素晴らしいお招きだな~と感心しました。

開会式会場と受付そしてスタート・ゴールは同じで、遠野市民センターです。
駐車場の遠野小学校からゆっくり歩いて約15分。
700mぐらいでしょうか。

いつものとおり体育館内に陣取りましたが、なんと8時半で30℃オーバー(;´Д`)
と、アナウンスされた体育館内は蒸し風呂状態(((;-д- )=3ハァハァ
スタートを待つ段階で汗まみれ...ι(´Д`υ)アツィー
upをしに外に出ると既に真夏の日差しにジリジリと焼かれます...
いつもよりかな~り短め、1kmも走らずに体育館内に逃げ帰ります。

そしてスタート...

10時の時点でスタート地点は34℃とアナウンス(;´д`)ゞ アチィー!!
29日の気象台の公式発表では14時頃に33℃近く上がった気温が
遠野市の最高気温なんだそうですが、場所によりけりでしょうからね~

通常、スタート地点にはランナーが列をなしますが、そりゃ~この暑さ...
一部のエリートランナーを除いて、スターとぎりぎりまで日陰に
避難してます(もちろん寝太郎も!)
この時点で、かな~りやる気を無くし、どう完走しようか真剣に考えるほど
かなり不安な状態...

パーン!!

スタートの号砲に押されるように仕方なく後方からスタートしましたよΣ(・ε・;)

h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン03 のコピー.jpg

どうっすか???
きっちり1kmずつ綺麗にラップが取れてるでしょ(^^)b

おまけに今まで表示していなかった高低差までグラフに出ています (^-^*)♪


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン04 のコピー.jpg

ふふふふふ....

買っちゃいました!大会前日に届いた...




GARMIN FORERUNNER 405ですっ(*^ー゚)b




も~あえて紹介するまでもなく、このGPSマシンはランナー界では超有名な定番マシン。
数年前からチェックして絶対に買うつもりで狙っていたガジェットです。
このアイテムも、別の機会にじっくりと紹介しますね( ^▽^)

そのスーパーウェポン...実は設定を失敗してまして...

練習ランの時など、信号や小休止の際の、オンオフの煩わしさを省くためにある
オートポーズ機能をオンにしたままだったので、給水で休みすぎ?(笑)たりした
箇所のタイムが自動的にオフになり、結果全体的にショートになっています。
これは次回レースに向けたいい反省点になりましたね。
ま~止まらなければいいんですが、今回みたいなスーパーハードな展開になる場合も
ありますし、レースでのオートポーズ機能はオフにした方が無難ですよね~

ということで、完走証の記録よりも1分15秒ショートですがラップは参考にしましょう。

ゴール 2時間01分18秒(完走証より)
前半10キロラップ:52分36秒 ラップ:5分16秒
後半11.0975キロ:1時間08分42秒 ラップ:6分11秒
トータルラップ:5分45秒

1km 5分17秒 あれ!?暑さ対策の想定ラップよりちょっと速いか...
2km 5分14秒 う~ん、スピードを落とせない
3km 5分35秒 給水ポイント、この暑さ...きっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
4km 5分11秒 やっぱり今日は楽になってこない、嫌な予感
5km 5分13秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
6km 5分06秒 折り返したら楽に...やっぱり苦しいぜ~今日は(((;-д- )=3ハァハァ
7km 5分33秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
8km 5分26秒 結構苦しくなってきて思わずペースが自然に落ちる...今日は10kmで
レースやめようかと真剣に思い始めた頃
9km 4分58秒 でもスタート地点に戻ってくるとギャラリーの声援に元気を分けて
貰ってしまうんだよね~皆さんありがとうヽ(●´ε`●)ノ
10km 4分58秒 調子が良くなり絶好調!!(爆)
11km 5分32秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯の水を飲み干す。
12km 5分04秒 でも、そろそろかな~いつやめようかな~第二折り返しまで頑張るか 
13km 5分50秒 給水ポイント、ここでもきっちり止まってアスリートソルト3粒と
コップ1杯のスポーツドリンクを飲み干す。(後半はスポーツドリンクが用意されていた)
14km 5分23秒 やっぱり自然にペースが落ちてきた
15km 5分52秒 給水ポイント、アスリートソルト3粒とスポーツドリンク
16km 5分32秒 もうスピード出ないな~本当に苦しい...いつ歩こうか
17km 6分28秒 給水ポイント、アスリートソルト3粒とコップ1杯のスポーツドリンク
来週もハーフあるし我慢はやめ...いいやここからは歩いちゃえ(開き直り)
18km 6分06秒 正直、フルマラソンの30km地点を思い出させる疲労感が...
19km 7分17秒 歩いたり走ったりのハイブリッドも一番つらい時
20km 6分32秒 市街地に入ってくると沿道の皆さんにうちわで煽られるし
歩くと気合かけられる(;´Д`)
21km 6分22秒 でも、人が切れたところでちゃっかり歩くし(爆)
21.0975km     なんか歩いたせいで感動せずに淡々とゴール...

※ちょっと給水地点にズレがあると思うけど勘弁してください

こんな感じで結局、酷暑もでしたが自分に負けたレースでした(つд⊂)エーン
ま~2時間切れれば最高でしたが、足の痙攣は起きなかったし収穫はありました。
上記のとおり、水分のほかにアスリートソルトで塩分とミネラル分をしつこくも
補ったのが結果良かったのかな~と思ってますが、他にも仕込みはありましたんで
別の機会に紹介してみますね(^^)b

でもね...

2時間オーバーしたタイムの割には...

(ハーフ一般男子)
エントリー276人中 123位!!半分より上(・∀・)チゴイネ!


他の皆さんもよっぽどタイムを落としたんでしょうね~マジで...

だって、こちらを見ていただければわかりますが、
一昨年初めて走ったこのコース...雨の中、足を痙攣しながら1時間56分で走り抜け
188人中108位と半分以下でしたからね~

それに、こちらを見ると、
今シーズン第1戦のハーフ...2時間1分台でしたが、381人中262位ですもん。

順位で言うと、1時間50分そこそこのレベルだったのかな(調子に乗っている...笑)


ちなみに...って言うと怒られるかΣ(・ε・;)

寝太郎夫人!!

(ハーフ一般女子)
エントリー27人中 18位
2時間12分16秒

と、こちらも見事に完走です。
そう、寝太郎夫人はスピードは落ちても決して歩かなかったそうです。
やっぱり女性の忍耐力には素直に頭が下がりますよね~



どうやら今年のフルマラソンも寝太郎夫人に抜かれる予感が(;´∀`)・・・うわぁ・・・




h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン05 のコピー.jpg

ゴールして着替えたあとは、今日の一番の楽しみであるジンギスカンの振る舞いです!!
主催者の皆さん、うだる暑さの中こうして汗して焼いてくれてます。
確かに、10分以上も炎天下の下並びはしましたが(画像の列が3列も(;´Д`))
一生懸命な姿を見ると全く苦になりませんでした。(心からありがとう!)


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン06 のコピー.jpg

今年の盛り付けはいいですね~ナイスボリュームでした(≧∇≦)b

ちなみに一昨年、寝太郎が苦言を申した盛り付けはこちら。




全然違うでしょ(爆)




速報版に書いたとおり、
ゴール後の体調は優れませんでしたが、美味しくいただけました。


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン07 のコピー.jpg

一息つき( ´ー`)フゥー...さて帰ろうか....
ん???会場前の一角に何故か人だかりが!?

なんと、お豆腐やさんなんですね~ここ。
そして寄席豆腐を皆さん立ち食いしてるんです(笑)

あれれ~お店の入り口に品書きが貼ってある...


立ち食い寄席豆腐 150円!!


お~なんかいいね~
皆さん、美味そうに食べてるし、
ジンギスカンで口中が脂っこくなりましたからね~


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン08 のコピー.jpg

はい!お買い上げ(爆)
寝太郎夫人と1人前を分けました。(何せ珍しく食欲がなく吐き気が...)

味は濃厚でクリーミーですね~
この大会、ジンギスカン以外でも楽しみが増えました~(;´Д`)スバラスィ ...ハァハァ


h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン09 のコピー.jpg

このラーメンを見てお店を当てた貴方 m9っ`・ω・´)シャキーン
かなり通ですね(* ^ー゚)


まだまだ食欲旺盛な寝太郎夫人の胃袋を慰めるべく、帰り道ですんで
毎度お馴染み大迫の『五代目醤油屋』さんに立ち寄りました。
ここは、店名の由来そのまんまの自家製醤油のいい香りが立ち上るスープがいいですよね~
あっさりした懐かしいラーメンが、寝太郎を癒してくれます。
でも、軽い熱中症のせいで吐き気がする中よく食べるよな~俺(爆)
って、いつもなら欲張りセットで美味しいもりそばもセットで食べるんだけどね(自爆)


こんな感じで2時間かけ盛岡に立ち戻り、ジム(AXTOS盛岡)で
汗を流してから帰宅しましたとさ~どっとはれ...

※民話の里、河童発祥の地、遠野ですからね~最後だけ民話調で〆ました。・゚・(ノ∀`)・゚・。
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第28回遠野じんぎすかんマラソンに行って軽い熱中症になってきた ~速報版~

h22.8.29遠野ジンギスカンマラソン のコピー

ご無沙汰しております...

なんとか、先週末の業務上における〆切に間に合わせることが出来、
ホッとしたのも束の間のレースでありました。

仕事のせいに出来るぞ~(爆)

と、走りこみ不足に陥ったせいにしようか...
それとも、このアホみたいに暑い記録的猛暑のせいにしょうかと
色々と悩みながら仕事に明け暮れていましたけどね...

でも、なんのせいにしたとしろ我に返ってくるんですよ~我に凸(゚Д゚#)

と、愚痴っても始まりません。
我々、ニッポンのサラリーマンは前を見て立ち向かって行くだけです。ハイv( ̄Д ̄)v

え~ということで...


結果は。。。





夫婦二人して
ハーフマラソンを無事?乾燥??
いえいえ完走して来ましたヽ(●´ε`●)ノ






詳しくはまたまた先延ばしにしちゃいますが...

何せ、受付終了後、朝8時半で30℃を超え...




10時頃のスタートエリア付近は34℃!!
おまけに容赦ない真夏の日射です(;´Д`)



そんな過酷な猛暑の中でしたんで、軽い熱中症になったみたいです。
ゴール後、日陰に入ったものの、20分経ってもボタボタと大粒の汗が止まりません。
そして尿意があるんでトイレに駆け込むものの、漏れそうなのにちょっとしか
出ません。(それも真っ黄色の...)
う~んなんかやべ~な~と...

盛岡までクルマで2時間かかりますが、やけに喉が渇くし、唇が乾く...
そして帰宅後はお約束の頭痛...(;`∀´)

そんな中、完走(完歩)祝いで、ビール3本飲むんだからね~自殺行為ですよ(反省)

といったいまだかつてないハードなレースでしたので、記録も想像通りの
ハードな物でした(自爆)

え~え~17km過ぎから歩きましたからね~
歩いたり走ったりのハイブリッド作戦ですっ(笑)


そんな記録は...
ま~今シーズン最初のハーフマラソンよりも少しばっかり速かったんで
ヨシとしましょ~(*^ー゚)b


~寝太郎~
ハーフ一般男子の部
走行距離:21.0975km
合計所要時間:2時間1分18秒


~寝太郎夫人~
ハーフ一般女子の部
走行距離:21.0975km
合計所要時間:2時間12分16秒



でもね~何故か足を攣らなかったんだよね~(不思議)
そりゃ~ソフトもハードも色々と仕込みましたけどね。・゚・(ノ∀`)・゚・。

それもまた後ほどご紹介させていただきますヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ

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h22.8.7盛岡花火の祭典に行って来た(^o^)丿

h22.8.7都南花火の祭典35 のコピー.jpg

昨日は家族で盛岡花火の祭典に行って来ました(*^^)v

7月は真夏日が18日間、8月は先週に猛暑日が2日連続で他は34℃付近まで
気温が上がっている北の地盛岡ですが。。。
流石に北国生まれの寝太郎ですから本当に暑さに滅法弱いですヽ(;´Д`)ノ
何せこちらに住んでいる人間は生まれながらに汗腺数が少ないですからね~
も~生きるのに精一杯って感じですよ(((;-д- )=3ハァハァ

おかげで走るのは本当に申し訳程度。。。
仕事がとんでもなく忙しく、土日、休日も無い状態ですしお盆も仕事です。
今月は当分ジムにも行けませんね~マジで。
テンションがた落ちなんで、深夜に帰宅後とか早朝なんて走る気力は全く無し。
でも、大会は間違いなく迫ってきているんで、仕方なく猛暑の中昼休みに
走って気持ちを繋いでおります。

ま~今月いっぱいで片が付く予定なんで、9月から走りこみを始めようか。。。

って、こちら北国ではもうシーズンが終わってしまうではないか~ヽ(;´Д`)ノ


と、悲観しても始まりません。

少ない?趣味(自爆)のひとつである写真撮影と夏の風物詩である花火で癒しましょう~と

花火会場近く、日産ディーラーの敷地に今年もお世話になりました(^^♪




H店長、ありがと~ございま~す(^o^)丿






今回、初めてのスローシャッターでのバルブ撮影。。。
本当に試行錯誤でしたねΣ(・ε・;)
フォーカスはMF、ピント位置は∞、もちろんISOは100で、絞りを11に設定。
あとは撮影しながら構図や絞りを微調整しながらシャッターの秒数で勝負です(#^.^#)

ま~ついでの練習みたいなもんなので、構図に障害物が多かったり、無駄な照明が
邪魔したりとまだまだ満足いく仕上がりには程遠いんですが、自分なりにとっても
満足のいく出来でありました。

花火の種類や打ち上げのタイミング、写し込む数でシャッターの秒数がその都度
変わってきますんで、本当に読みと運もかなりのウエイトを占めると思います。

来年は、もっとしっかりとした三脚を購入してチャレンジしてみたいですね(^_-)-☆


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盛岡さんさ踊りに行って来た(^o^)丿

IMG_1688 のコピー.jpg

今日4日は夏の風物詩、盛岡さんさ踊りの最終日でした。
最終日にふさわしく、先週末からのぐずついた空模様から一転、真夏が戻ってきましたね~

いや~暑かったね~今日は~34℃近かったもんι(´Д`υ)アツィー

え~2日の日でしたが、寝太郎夫人と一緒に10年ぶりに見に行ってきましたよ(^o^)丿
何せ、次女が高校最後のさんさ踊りに笛にて参加しましたからね~。。。

仕事を終え、駐車場に車を停めて20分ほど歩き中央通のメイン会場にやってきました。
到着が交通規制直後(17時50分)だったのもあり、もはやいい場所はないだろうな~
なんて行ってみると、最前列ではないせよ結構いい場所がありますね~
やっぱり祭り自体も閑古鳥なのかな(;つД`)
寝太郎がさんさ踊りに出ていたのは平成3年~5年頃だったけど、歩道の観衆も含め
凄い熱気だった覚えがあります。

ま~観衆の側に立ってみれば、見易いことはいいことだ(笑)

娘がパレードを進んで来るのは当分先なので、カメラのセッティングを兼ねて
ミスさんさで目とカメラの保養をしましょか(^_-)-☆


IMG_1690 のコピー.jpg

やっぱりミスというだけあって、踊りも洗練されていて見応えがあります。
それに被写体として最高ですよね~生かしきれない腕の無さが悲しいですがヽ(;´Д`)ノ


IMG_1692 のコピー.jpg

ちゃ~んと先頭のミスさんさからアイキャッチをいただき~(・∀・)パシャリ!!


IMG_1695 のコピー.jpg

ミス太鼓もお忘れなく~ヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ


IMG_1702 のコピー.jpg

と、カメラと遊びながら小一時間ほど待っていたらやっとで登場!!

お馴染みの(笑)、陸上部顧問の先生が丁度バッティング~Σ(・ε・;)
それにもはや周囲は暗くなり、フラッシュ無しではシャッター速度が稼げません。

遠くから娘を発見し、サーボで追尾しながらシャッターを。。。





シャッターが下りない~~(((;-д- )=3ハァハァ




慌てれば慌てるほどカメラは言うことを効きません。
結局、パレードでの娘をデジイチに収めることが出来ずにゲームオーバー。゜(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

自分の腕の無さを恨むやら、落ち込むやらで、その後大通りの居酒屋にて夫婦で反省会(爆)
アルコールが回ればテンションが上がる寝太郎ですからね~(^_-)-☆


IMG_1705 のコピー.jpg

娘はパレードの後、そのまま輪踊りに突入してますからね!
リベンジのつもりで、居酒屋に長居はせずに会場に戻りましたよ(笑)

色々な光が交差するため、中々いい具合には撮れませんでしたが、パレードでの
反省を生かし、見事にリベンジを果たせました(*^^)v

この輪踊りの臨場感を演出したかったんですよね!!


IMG_1708 のコピー.jpg

輪踊りは、観衆も輪の中に入ってこうして一緒に踊ることが出来ます(^^♪

そこのおやじ~!!
勢いで後ろに転ぶなよ~(爆)


そりゃ~~~~!!
『ハ~ラハ~ラハ~ラセ~(^o^)丿』



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東京マラソン2011申し込み完了(*^^)v

h22.8.1東京マラソン01 のコピー.jpg

前々大会の2009大会で見事難関突破し、単身走ってきた東京マラソン。
2月の2010大会はちょいと訳あって申し込みしませんでした。

2011大会はその分きっちりと申し込みしちゃおうかと
パンフレットをゲットし、早くも夫婦で盛り上がってました(笑)

そして、2011大会は本日8月1日の10時から申し込みスタートです!!




h22.8.1東京マラソン寝太郎 のコピー.jpg

昨日、今日と体調が優れず、一昨日の金曜日は1日雨模様と3日間も完全休養日。
今月末にハーフマラソンがあるためなんか焦ってきてましたが、無理して更に
体調を悪化させてしてしまったんでは社会人として最低です。
今月は、締め切りが月末にある仕事に追われているため、深夜までの残業は基より
休日出勤に追われるのがわかっています。
因って殆ど準備らしい準備が出来ないまま2週連続のハーフマラソンの大会、そして
その2週間後のフルマラソンに突入することになります。

ま~レースが練習と位置付けて田沢湖フルに望むつもりなんで
ヨシとしましょう(笑)



と、愚痴っても始まりません。
前を向いて、東京マラソンに申し込みましたよ(*^^)v



申し込みはiPhoneにて行いました。
iPhoneは携帯電話機能が付いたモバイルPCという位置づけでありますんで
iPhone専用のE-mailアドレスが付くほかに、携帯固有のSMS(ショートメール)
&MMS(携帯メール)用のアドレスも付いています。
なので、iPhoneからでもこうして申し込みが可能なんですよね~

寝太郎夫人のiPhoneからも申し込みしたんで2人分完了です(^^)b
でも、10時申し込みスタートでしたが30分位サーバーが重いことヽ(;´Д`)ノ
やはり同じように申し込みに対してもテンションが高いランナー仲間が
多かったんでしょうね~。・゚・(ノ∀`)・゚・。


h22.8.1東京マラソン02 のコピー.jpg


ハイ!無事申し込み完了しました~(^o^)丿




あとは、10月中旬の抽選結果を待つのみです(^_-)-☆
ちなみに、東京マラソンを走ったことがある寝太郎だけが当選した場合は
キャンセルします。
未経験の寝太郎夫人のみが当選した場合は、サポートして寝太郎も同伴し
2人で東京マラソンに向かいます。

もちろん、二人して当選することがベストなんですけどね(#^.^#)

今年は、何日で定員を超えるんでしょうかね~Σ(・ε・;)

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