寝太郎の趣味部屋

岩手人寝太郎の、日常の徒然を気ままに吟じます。

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助かります!高等学校等就学支援金!! ~結局愚痴りますけどね~

h22.3.31高校就学支援金 のコピー.jpg

次女は4月から高校3年生。。。

もしこの制度が国会を通らなければ、寝太郎家は与党の公約の恩恵を
なんら受けることなく過ごしていかなければなりませんでした。

長女は大学3年になるし、次女も高3ですからね~
小学生以下のお子さんを持つ家庭に支給となる『こども手当て』の受給も
ありません。
これで、扶養控除の子供分が無くなるとすると...一気に家計逼迫です。

とりあえず、寝太郎家には1年間のみの恩恵になってしまいますが
毎月の授業料が9,900円減額になるのは非常に大きいです。
恐らく、毎月の赤字補填とか、とある壊れそうな家電製品の購入に
回るんでしょうけどね~Σ(・ε・;)


って...

こういった享受出来得ることのみクローズアップされておりますが
実際は、年末調整の際に控除される金額が減額されてしまうことを
わかっておられる方は少ないでしょうし、実質の増税になることを
きっちりと与党は説明し国民の理解を得る事が必要だと思いますが...

いくら選挙で認められたと言っても、今までよりも苦しい生活に
なるのですから世論は納得のうち...とはならないと思いますが...

私はその点を踏まえて、先日の衆議院選挙にて投票しておりましたが
こういった結果になったことは民主主義の国に生きている以上納得
せざるを得ませんからね~

そうです。
私が言いたいのは、配偶者控除の廃止に対して言及しております。
寝太郎家は、こども手当ても無し、高校等就学支援金も1年のみ...
これで配偶者控除が廃止されれば実質の大幅年収減になる訳です。


クルマなんて贅沢品の購入は夢のまた夢になるでしょうね~
これじゃ~(((;-д- )=3ハァハァ
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今日の龍太♂君(U´Д`)ワンワン

今日の盛岡...晴れ!
朝の最低気温は流石に氷点下6℃以下まで下がりましたが、

日中は久しぶりに6℃越え!!

明日はもう少し暖かくなりそうです~(^o^)丿


h22.3.29龍太 のコピー.jpg

そんな中。。。
相変わらず寝てばっかりな龍太♂君であります~

窮屈な体勢でもお構いなしに惰眠を貪っておりまする。


h22.3.30龍太 のコピー.jpg

このソファーの肘掛がお気に入りみたいですね~(笑)
なんか首が凝りそうなんだけどね。・゚・(ノ∀`)・゚・。

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滝沢の遅い春。。。

IMG_1254 のコピー.jpg

昨日は氷点下9℃オーバー。。。

今日は氷点下4℃オーバー。。。

日中も気温が上がりきれず、時折寒風が吹きつけ、雪が舞いますΣ(・ε・;)




まだまだ寒いね~(-Д-)サムイネェ




明後日ぐらいから一気に春めくらしいですので、ちょいと期待してますけどね(^^)b

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今日のラン(^^♪ ~真冬かよ(-Д-)サムイネェ~

h22.3.28運動公園 のコピー.jpg
↑県営運動公園、2kmヘルスコースからの岩手山

今日の盛岡...昨日の荒天から一転して晴れ

が!!




寒い~ヽ(;´Д`)ノ




だって、今朝の最低気温は、氷点下9℃オーバーだぜ~(((;-д- )=3ハァハァ
どう考えても3月末の気温ではないんですが、もう4月も目の前ですからね~
寒くても外を走らないと5月の今シーズン初レースに間に合いませんから...

で、昨日のリベンジのつもりでやってきました運動公園。
画像のとおり殆ど雪は消えてました(^^)b

やはり3月ともなると太陽の位置が高いんですね~
日照があれば雪はみるみる消えていきます。


場所:県営運動公園
気温:1.2℃(11時現在)
スタート:10時40分
距離:約19.0km
走行時間:2時間0分(エイド含まず)
平均ラップ:6分18秒



2時間LSDのつもりではいましたが、どうにも気持ちが焦っています。
スタート後はやる気持ちを抑えきれず、結局ジョグペースになっちゃいました(笑)

ま~いっか(爆)

昨日の1時間ジョグの疲れは体感上無かったんですが、走るとどうにも体が重いです。
実際、真冬用のブレーカースーツを着込んでスタートしましたが、気温よりも日照の
せいで体感がかなりヒートアップ状態でしたからね~(;´Д`)
そんな今ひとつのコンディションではありましたが、やり遂げたことで少し自信に
繋がった気がします。

4月に入ったら、20km走(キロ6分程度)や、10km走(レースペース)を
取り入れて行きたいですね。

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今日のラン(-Д-)サムイネェ

h22.3.27雪 のコピー.jpg

今日の盛岡...昼前から吹雪き~ヽ(;´Д`)ノ

しっかしね~
3週間近くまともに走ってなかったので、今日お仕事がお休みの寝太郎夫人と共に
意気込んで県営運動公園にやってきましたが...





まさか吹雪くとは~(((;-д- )=3ハァハァ





最低気温が氷点下5℃を超えたということで、防寒対策はきっちりしてきましたが
まさか昼前まで積雪量0cmから一時で8cmも積もりましたからね~Σ(゚Д゚;エーッ!

そんな状態だったんで、2時間LSDランを予定してましたが、1時間ジョグに
切り替え、いくらかでも吹雪の影響が少ない、陸上競技場周回(スタンド下)の
1周約700mコースを1時間ぐるぐると回っちゃいましたよ~Σ(・ε・;)

スタンド下とはいえ、風がある分、横から吹き付ける雪には無防備状態...
なんかね~も~4月になるんですけどね~凸(゚Д゚#)


もちろん走り終わったら、ジムに移動して、風呂とサウナで芯から冷え切った
体を正常化してきましたけどね(^_-)-☆

ちなみに、寝太郎夫人はプールで500m泳いだんだって~ (。・x・)ゝ

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今晩は夜勤どえす~(ーー;)

h22.3.25雪

昨日梅が開花したというのにね~...

今日の盛岡、朝から雪ですよ...

日中の最高気温も1.1℃止まり。
おかげで日中帯で5cm以上も積もっちゃいましたが
気温の割りにもう春なんですね~
道路は片っ端から融けちゃいますから(^^)b

でも、昨日(24日)開花した梅ですが、昨年よりも
2日遅いんだって!
やっぱり最近の今一つ暖かくなりきれない微妙な天気の
せいなのかもしれませんな~
とはいえ平年では4月10日頃だそうだから、やっぱり
地球温暖化の影響はモロなんでしょうね...

う~ん...
確かに趣味性が問われるクルマ道楽の道ではあるんだが
こうなってくると環境負荷を少しでも軽減出来得るエンジンの
選択等、趣味性を犠牲にしてでも、もっと真剣にクルマ選びを
検討しなければならないのかな~と考えましたね。

自分一人羽目を外しても...ではなく

自分一人でも率先して考える...に方向転換するべきだと...

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黄砂に~吹かれて~ヽ(;´Д`)ノ

h22.3.22黄砂 のコピー.jpg

毎年この時期は、タイトルの歌が頭に鳴り響きます...

でも洗車なんてめんどくさいことはしませ~ん(^o^)丿
だって寒いんだもん(爆)
気温こそ10℃近くまで上がっているみたいですが、雪混じりの強風につき
体感は本当にしばれるっす~(-Д-)サムイネェ

なのでこの2週間全然走ってませんってば(-_-;)

結局、1ヶ月で100kmも夢のまた夢なんだね~
本当に去年とは打って変わりランニングに対するテンションがた落ちな昨今です。
去年は、最低でも150km以上はコンスタントに走ってたしな~...

ま~いいか...暖かくなったらもう少しテンション上がるべ(^^♪

って明日は雪...来週は冬に逆戻りだそうだしね~



4月になったら頑張ろうっと...多分...

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今日は夜勤(ーー;)

h22.3.20夜勤の晩飯

ということでタイトル通り夜勤です。

実はせっかく昨日休みをいただいたんで
4連休の筈だったんですが…
この2日間、体調崩して寝込んでおりました。
昨日は、寝太郎夫人も休みだったんで2人で
LSDをしようと楽しみにしてたんですけどね~

その寝太郎夫人…
昨日、今晩と寝太郎を置いてルンルン♪と
1人ジムに行っております(・_・;

まぁ~夜勤を前に体調も復活しましたんで
無事仕事をしてましたよん♪(´ε` )
相変わらず体調悪くても食欲は落ちないんで先ほどたっぷりと?
いただきましたv(^_^v)♪

休憩も終わり!!
さぁ~て頑張るぞ(*^^)v

明日は少しでも走りたいなぁー(^_-)-☆

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今日の日記Σ(・ε・;)  ~お世話になりました鉄人上司~

h22.3.18雪 のコピー.jpg

昨晩は急遽夜勤でした~(*^^)v

実は、昨日職場の異動内示がありまして...
隣席の鉄人上司が予想外の異動となってしまいました。゜(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

プライベートのラン以外でも鉄人ぶりを発揮してくれていた鉄人上司であり
常に尊敬の目で見ておりました。
今の部署は寝太郎が4年で、鉄人上司が3年。
早過ぎる異動となってしまいとても残念でなりません。
本人も予想外だったそうですがサラリーマンである以上、会社の意向に応えるべく
すぐに前を向いた鉄人上司はやはり流石であります。

でも、やはりテンションが落ちたのは仕方ないですよね~
即、周囲のお偉方がご苦労会を企画したものですから、本来夜勤であった鉄人上司に
代わり、私がすぐさま代勤の手を挙げたわけで...

え~仰々しく書きましたが、異動先の部署は隣の建物です(爆)
今までの様に隣席とは行きませんが、しょっちゅう会えますからね(*^^)v

さて、無事夜勤を終えた今朝...
最低気温2.7℃、夜半からの降雪が約5cmほど...

まだまだ寒いですね~こちらはヽ(;´Д`)ノ


h22.3.18iphone_01 のコピー.jpg

夜勤の明け番を利用して家の用事をこなします。
まずは、午前授業の下の娘を乗せ、softbankショップにゴー!!


画像のとおり、下の娘のiPhoneが大変なことに(;´Д`)



自転車で通学する時に、iPhoneを操作しようと(iPod代わり)
取り出したらそのままツルンと落としてしまいガシャンだそうです(((;-д- )=3ハァハァ
iPhoneのタッチパネルは耐摩擦性を考慮し硬質ガラスを使っています。
硬質ガラスはそりゃ~摩擦(スクラッチ)には強いですが衝撃には弱い性質を
併せ持っています。

大切に扱わない代償がこのとおりです。


h22.3.18iphone03 のコピー.jpg

iPhoneは修理扱いにはならず交換対応となります。
なので、軽故障で22,800円となってます。


もし、これで表面だけでなく、液晶や、基盤までダメージが行っていたら重故障扱いとなり
67,000円も取られるところでした。

って、もし67,000円だったら交換せずにあっさりsoftbankとおさらばするつもり
でしたけどね(^_-)-☆


h22.3.18iphone_02 のコピー.jpg

店頭で交換機種のアクティベートする時間は待たされますが、20分も掛からずに
新しいiPhoneに交換と相成りました。
壊れた機種は、そのままshopに引き取られましたが、データを全て消されappleに
返納されるそうです。
もちろん、自宅のPCにデータは全てバックアップさせてますので、帰宅後バックアップ
させたPCのituneと同期し、全て元通り(*^^)v

でも、2万円オーバーは痛いですね~Σ(・ε・;)
購入する際に、あえて保険(ケアプログラム)には入りませんでしたが
こうなるんだったら入っておけばよかったな~...と娘がぼやいてました(笑)

なにせ、自分の貯めていた小遣いで支払うんですから(^^)b



俺も気をつけねば~ヽ(;´Д`)ノ

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3月14日は恐怖のホワイトデー(;´Д`)

全くね~...

女系家族の中の♂2点の内、龍太♂君(U´Д`)ワンワンが1点というのは
本当に痛いですね~Σ(・ε・;)

ま~毎度の如くケーキで誤魔化しはしましたが、美味しくなければ
納得しては貰えません。
いつも御用達のお菓子屋さんにて買っておりましたが、先日のひな祭りで
そこのケーキは食してしまいましたので、趣向を変えてみました。



h22.3.14ホワイトデー01 のコピー.jpg

今日は、寝太郎家のご近所にある、
カフェコンディトライ マイヤーリンに予約しておいたケーキです♪


ここマイヤーリングさんは、盛岡で美味しいケーキ屋さん...という話しに
なると必ずや皆さんの口から共通項として出てくる著名なお店です。
こういったお店がご近所さんなのは便利ではありますが...

何故か年に数回しか利用してないな~(爆)

ここは、画像にあるチョコレートケーキの『ザッハトルテ』とか
季節限定物の『栗のモンブラン』とかが超有名ですね~
毎度、『栗のモンブラン』が発売される頃に利用してますけどね(^^)b


h22.3.14ホワイトデー02 のコピー.jpg

寝太郎は、これしか食わないのか!!
と、お約束な『レアチーズケーキ』です。

...忘れていた...
ここでは、レアよりもベークドの方が好みの味だったのだ (。・x・)ゝ


ま~女系の皆さんに喜んでいただいたのでヨシとしましょ~(☆∀☆)

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ビックリでした、緊急地震速報!!

h22.3.14地震 のコピー.jpg

今日の17時08分...南東北の福島沖にて大きな地震がありました。

丁度、画像のとおり、正月番組の再放送を見ていたところ...


ん!?





なんじゃ???
緊急地震速報???





警報音と共に、テロップが割って入り、それを読んでいると....




途端に揺れ出しましたね~ヽ(;´Д`)ノ




テロップが入って1分後ぐらいでしょうか、揺れ出したのは。

でも、この1分...正直、心の準備も出来なかった様な気がしてます。
今回の経験を生かし、次回はきっちりと動けるような気はしますけどね!!

で、盛岡では震度3~4でした。
会社からの緊急連絡網等電話でちょいとドタバタしましたが、特に被害や出動も無く
無事ではありましたが、震源に近い地域はどうだったんでしょうか...

軽微とはいえ、被害に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます<(_ _)>

今日のラン(^^♪

h22.2.21走り初め のコピー.jpg

今日の盛岡...晴れ!!
でも、西風強しヽ(;´Д`)ノ

昨日よりは風は若干弱いかな~
でも昨晩の雪が気持ち残っている中、走り始めた10時過ぎの気温は
2℃に達しません。

とはいえ、走り出すと汗ばみますからね~
難しいですよ~こういったときのウエアのセレクトは。

今日は風が強かったこともあり、体感気温の低下を鑑み、ブレーカースーツと
ネックウオーマーで武装してスタート。





さ~2時間ランのスタートです(^o^)丿






場所:県営運動公園
気温:1.9℃(10時現在)
スタート:10時16分
距離:約18.8km
走行時間:2時間0分(エイド含む)
平均ラップ:6分23秒


今日もグラファイトバンドのおかげで調子良かったですね~
走行後も脚の重さや張りもなく、時間があればもう1周(2km)以上走ろうかと思ったぐらいでしたから♪
昨年じっくりと走りこみを続けていたときに生じた脚部各関節の痛みも全く無く、走るのを
サボっていた割りにはとても順調に経過してますね~

来週も2時間ランをやって、月末は3時間ランで3月を締めたいと思ってました(*^^)v
5月の今シーズン初レースまで順調に推移してくれればいいんですけどね(^_-)-☆

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春まだ遠し?

h22.3.10米内 のコピー.jpg
↑もう、10年物な会社のデジカメ...もはや携帯よりも画素数落ちますからね~(爆)

いやはや、天気予報では昨日から大雪だとか...

予報では20cm程度(多いところでは50cm)でしたね~
確かに20cm近くは積もりました。

それも...手強い湿り雪ヽ(;´Д`)ノ

おかげで、朝の通勤は除雪が遅れたせいもありましたが
凸凹道路のおかげで片道約9kmを1時間オーバー...



大遅刻でありました (。・x・)ゝ



明日の午前中まで雪が続くそうですし、朝は少なからず凍結するでしょうから
早起きですな~明日は。

さて、仕事の関係で市内の桜の名所にやってきました。





まだまだ『春遠し』ですな~(;´Д`)

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今日のラン(^^♪ 

h22.2.21走り初め のコピー.jpg


今日の盛岡...曇り時々晴れ?...微妙...(笑)
最高気温は4℃止まりと風が冷たい日でしたね~

昨日、Twitterにてつぶやかさせていただきましたが...
今日は県営運動公園にて2時間ランをやっちゃいました(^o^)丿

場所:県営運動公園
気温:2℃(11時現在)
スタート:11時
距離:約18.8km
走行時間:2時間3分(エイド含まず)
平均ラップ:6分33秒



こんなに楽しいランは
ひさしぶりじゃないかな~(^^♪

なにせ2ヶ月も走ってなかったのにね~



と言っても、やはり大会で痙攣しないことには始まりませんからね~
でも、おかげさまでこんなに前向きな気持ちになれるなんて本当に久しぶりです。


ほんとにも~人間って正直ですよね~


あまりにダメージが少ないんで、明日は予定通り、
ジムにてエアロビのレッスン行けますぜ(*^^)v

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2010'今シーズンはこれで戦う(^^)v その3 ~勝負ウエア~

h22.2.25アンダーアーマー のコピー.jpg h22.3.4アンダーアーマー のコピー.jpg

またまた何やら届きましたよ~宅急便が!!


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2010'今シーズンはこれで戦う(^^)v その2 ~お勧めしない失敗グッズ~

え~紹介させていただきます。



ライフサポート ギブ社の
グラファイト・バンドの2点ですヽ(●´ε`●)ノ




・手足首兼用タイプ

・+チタン・ネックレス


の2点であります。
上のリンクをクリックして読んで貰えればわかると思います。

寝太郎の一番の悩みの種である痙攣...
今まで何度もこの2文字が大会...はたまた練習のレポをブログupする度に
出てきたことでしょう。
ましてや、この2文字を克服するために色々なアイテムを購入しブログに
upしながら実践投入してきてました。



でも残念ながら効果はかんばしくない...



正直、この2文字に見舞われるたびに何度も走る事を止めようかと思いましたし
今シーズンの練習に身が入らない(やる気が起きない)のも、どうせ...
といった弱気になってしまうからかもしれません。
それだけ強烈なんですよね~頻繁に訪れるこの2文字は...

そんな中、懲りずに色々とアイテムを探していた中、昨年中にこの商品には
目を付けさせていただいておりました。

でも、やはり生の評判を聞けないとポチッとはいけないですよね~

実は、この商品(グラファイト・バンド)を発売している会社の方から先日この
ブログにコメントをいただきました。

『う~ん...どうなの?やっぱ本当かな~...ま~まだ買わないけど...』

そんな中途半端な気持ちで、一応確認がてら自分の体躯から、マラソンへの
取組状況、そして悩んでいる痙攣の症例や症状を細かくメールに書き、
カウンセリングしてもらったんです。

そんなメールに対して、担当のIさんはお忙しいながらも寝太郎のブログを
読んで分析し、色々と細かくアドバイスをくださりました。

そんなやり取りをしているうちに、自分なりに前向きに考えることが
出来るようになりましたし、もしかしたら...と克服に対するきっかけが
得れるような気がしてきたんですよね~

今までは、自分の痙攣に対して医学的な理由付けで接してきました。
だからこそ、筋肉群をサポートするCW-Xや他サポートグッズ、それに
筋肉を含んだ体の組織が水分不足に陥らないよう色々な手法やアイテムで
補おうとしてきました(大塚製薬のOS-1等)...でも、ダメ...

もしかして、血流じゃね???
確かに水分を補っても、足りなくなっている状況の中、血は濃くなっています。
その流れ難くなった血流が疲労物質を運搬し難くさせてしまい最悪の痙攣に...
痙攣は、体からの信号(もう走るのは危険だよ!という)だとIさんは
言いますし、確かにそうだと思います。
下肢からの血流を司る脹脛はポンプの役目を果たすそうです。
寝太郎は一番大切な心臓(ポンプ)に少々問題を抱えてますが、そう考えると
痙攣という信号で寝太郎の生命を守ってくれる自分自身を愛おしく感じて来ました(笑)

となれば、血流を補うにはなんなのか...
そこに行き着くと、こちらの商品は納得出来るんですよね!!

チタンで有名なファイ○ンのネックレスでは全く肩こりが治らなかったんですが
ここのはチタンでは無いんですね~(^^)b




よっしゃ~アドバイスをありがたく受け入れ
いっちょ試してみるか~(☆∀☆)





と、相成りまして商品が届いた訳です。

ここに、Iさんとのやり取りの内容をupすればわかりやすいかと思いますが、
ちょいと某有名選手のお話等、企業(ニューイヤー駅伝チーム)のスポンサードの
関係もあるでしょうから、記載は遠慮させていただきます(* ^ー゚)

こりゃ~週末ランから活用させていただきますね~(≧∇≦)b

※実際、Iさんのアドバイスでは、練習から積極的に活用することで
筋肉に疲労を溜めないのも大切です。とのことですからね♪



なんか、最初の大会(ハーフ)が楽しみだな~☆
今晩もコレ付けてジムに行こうっと(^o^)丿



h22.5.16 第26回岩手山ろくファミリーマラソン ハーフの部
結局、残念ながら自分には効果がありませんでした。
練習にも使いましたが、痙攣は避けられませんでしたし、
ハーフのレースでもいつもと同じ展開で痙攣しました。


h22.5.30 第30回河北新報錦秋湖マラソン ハーフの部
一応、再検証のつもりで装着してスタートしました。
結果、昨年よりも早い地点で痙攣し、最悪ゴール500m前で反対側までも痙攣。
昨年よりも過酷なコンディションとはいえ、装着の意味は全く無いことが判明です。
まして、足首タイプにより擦過傷になったため踏んだり蹴ったりでした。
あまりデザイン的にも優れない一品であるため、もう二度と装着して走りません。




結局、自分にはお高い出費でありました。



この記事を参考にされる方。
よ~くお考えの上(リスク等)購入されることを望みます。

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昼休みに思わず...激写(^^)v

h22.3.4岩手山 のコピー.jpg

今日は、気温こそ平年並み?の6℃程度でしたが
午前中の日差しが春を思わせましたね~

思わず、昼休みにデジイチ引っ下げて、岩山展望台から激写!!

流石に頂上は風が冷たかったですが、霞みながらも岩手山が
そこそこ綺麗に見えました。
この時期になると、気温が高くなれば雪解けで蒸発した水蒸気の
影響?からかせっかくの絶景も霞んでしまいますからね~

晴れていてもいいタイミングで撮影出来るか否かは根性or運次第です(笑)

今日は、単焦点の50mmレンズで狙ってみました。


h22.1.11amazon05 のコピー.jpg

爆安な撒き餌レンズ(流通価格1万以下)と呼ばれる造りもチープで
おもちゃみたいなレンズですが、切れ味鋭い描写と色づけには単焦点沼に
身を投じるきっかけになってしまう恐ろしいレンズでありますΣ(・ε・;)

このレンズはシャープネスで言えば中央付近で絞り4、全体では絞り8
ぐらいでピークになります。
今日は風景ポートレートなので、絞り8で撮ってみました。

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3月3日はひな祭り~(≧∇≦)b

h22.3.3ケーキ01 のコピー.jpg

今日はひな祭りなんですよね~
寝太郎と龍太♂君以外、♀な寝太郎家...

そう、女系家族なので5月5日の子供の日はスルーされますが
3月3日は年中行事の一つにカウントされております...


と、仰々しく始めておきながら、なんてことはないんですけどね~
いつもながら、寝太郎家のお祝い事はケーキで誤魔化します(爆)

h22.3.3ケーキ02 のコピー.jpg

今日は、寝太郎家御用達の市内三本柳の砂田屋さんではなく
砂田屋さんがプロデュースし、最近、盛南地区にオープンした
スイーツショップ『もりのかおり』さんのケーキです!!

寝太郎が食べたのは、レアチーズの上にラズベリーとストロベリーが
乗っかったケーキでしたが...

ラズベリーの酸っぱさが春の訪れを感じさせてくれました(;´∀`)

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